الموضوع: الامينو. الكرياتين و تمارين رياضيه لبناء العضل

هل توجد اضرار صحية من الامينو

ما هى اضرار الامينو فيول وما هى احسن امينو يفيد العضلة

بليز يا ريت تضيفني على spyboy_forever@hotmail.comانا بلعب كمال الاجسام من حوالي خمس شهور 4 او 3 ايام في الاسبوع فيايريت تبعت لي على الايميل الفرق بين البروتينات و الفيتامينات و الاحماض الامينية انا على ما اظن جميعها واحد و يراريت كمان تبعت تقول لي ايه الاضرار الجانبية و ايه الانواع اللي ممكن الواحد ياخدها بأمان و عايز استفسر منك كتييييييييييييييييير اوي
و يبقا جزاك الله كل خير و شكرا و ماتنساش تضيفني

اي حد محتاج معلومات (تم حذف الإيميل لأن عرضه مخالف لشروط المنتدى)

شكرا لكم على مجهوداتكم الجباره ...أنا منذ فتره أمارس رياضة القوه البدنيه ولم استعمل اى نوع من المنشطات ولكن لديا بديل طبيعى بدل من هذه المنشطات والكيماويات الضاره على المدى البعيد والقريب من يريد الاستفسار ان يتصل بى وأنا سأرشده وشكرا

ما الفرق بين الكرياتين و الامينو

الف الف شكرااااااااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wut

اقدم لكم موقع يوجد فيه معلومات عن الامينو و الكاريتين , كيفيه استخدامهم و اضرارهم
بالاضافه الى مجموعه من التمارين المشهوره لبناء العضل في مختلف اماكن الجسم ,ارجو ان ينال اعجابكم.
www.askendrianet.4t.com

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wut

اقدم لكم موقع يوجد فيه معلومات عن الامينو و الكاريتين , كيفيه استخدامهم و اضرارهم
بالاضافه الى مجموعه من التمارين المشهوره لبناء العضل في مختلف اماكن الجسم ,ارجو ان ينال اعجابكم.
www.askendrianet.4t.com

مشكور جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ممكن اعرف بس طعم الكرياتين ايه لانى وصيت واحد يجبهولى وانا خايف ليضحك عليا فانا لما اخده لقيته مسكر فانا عاوز اعرف ايه هو طعمه بالظبت