الموضوع: abdoweltaارجوا المساعدة منك

بص يا (الاسعد 1969) أهم حاجه فى لاعب كمال الاجسام انه يكون فى حاله نفسيه جيده ده لو كان عايز يضخم جامد زائد راحه دى و انت عايز زياده اما لو حالتك النفسية صفر وخدت اى مكمل غذائى او اى منشط ولا هيعمل معاك اى حاجه وجدعنه منى هو احسن مكمل غذائي معرف هو الواى بروتين تاخد منه قبل التمرين وبعده مباشرة بس الافضل انك تاخده بعده مباشرة واكون جدع معاك اكتر منى ليك احسن منتدى كمال اجسام فى كل حاجه انت بتدور عليها ونفسك تلاقلها اجابه خد الموقع اهه

www.arabflex.com

وياريت ترد عليا بعد ماتدخل وتشوف الموقع هو بصراحه ده موقعى المفضل فى كل حاجه عن عالم كمال الاجسام ودة الميل بتاعي بس يارب ميخفوهوش (تم حذف الإيميل لأن عرضه مخالف لشروط المنتدى)

وانا فى الخدمه اخوك وليد